Как выбрать психолога

Как выбрать психолога

70
0

В какой-то момент в нашей жизни каждый из нас может чувствовать себя подавленным и может нуждаться в помощи для решения наших проблем. И тут вы сможете записаться к психологу Москва.

По данным Национального института психического здоровья, более 30 миллионов американцев нуждаются в помощи, чтобы справиться с чувствами и проблемами, которые кажутся им неподконтрольными — проблемы с браком или отношениями, семейная ситуация или потеря работы, смерть любимого человека. , депрессия, стресс, выгорание или токсикомания. Эти потери и стрессы повседневной жизни иногда могут быть значительно изнурительными. Иногда нам нужна внешняя помощь от обученного, лицензированного специалиста, чтобы решить эти проблемы. Посредством терапии психологи помогают миллионам американцев всех возрастов вести более здоровую и продуктивную жизнь.

Рассмотрим терапию, если …
Вы испытываете непреодолимое и длительное чувство беспомощности и грусти, и ваши проблемы, похоже, не улучшаются, несмотря на ваши усилия и помощь со стороны семьи и друзей. Вам трудно выполнять повседневные дела: например, вы не можете сосредоточиться на выполнении заданий на работе, и в результате ваша работа страдает. Вы чрезмерно беспокоитесь, ожидаете худшего или постоянно на грани.Ваши действия вредны для вас или других: например, вы пьете слишком много алкоголя, злоупотребляете наркотиками или становитесь чрезмерно спорными и агрессивными.
Кто такой психолог и что такое психотерапия?
Психологи, которые специализируются на психотерапии и других формах психологического лечения, являются высококвалифицированными специалистами, обладающими знаниями в областях человеческого поведения, оценки психического здоровья, диагностики и лечения, а также изменения поведения. Психологи работают с пациентами, чтобы изменить их чувства и взгляды и помочь им выработать более здоровые, более эффективные модели поведения.

Психологи применяют научно обоснованные процедуры, чтобы помочь людям изменить свои мысли, эмоции и поведение. Психотерапия — это совместное усилие между человеком и психологом. Это создает благоприятную среду для открытого и конфиденциального обсуждения проблем и чувств. Психологи считают сохранение вашей конфиденциальности чрезвычайно важным и ответят на ваши вопросы относительно тех редких обстоятельств, когда конфиденциальная информация должна передаваться.

Как мне найти психолога?
Чтобы найти психолога, спросите своего врача или другого медицинского работника. Позвоните в местное или государственное психологическое объединение. Обратитесь в местный университет или факультет психологии колледжа. Спроси семью и друзей. Обратитесь в местный общественный центр психического здоровья. Узнайте в вашей церкви или синагоге. Или воспользуйтесь услугой APA « Психолог» .

Что нужно учитывать при выборе
Психологи и клиенты работают вместе. Правильный матч важен. Большинство психологов сходятся во мнении, что важным фактором, определяющим, следует ли работать с конкретным психологом после установления его полномочий и компетенции, является уровень вашего личного комфорта с этим психологом. Хорошая связь с вашим психологом имеет решающее значение. Выберите тот, с кем вы чувствуете себя комфортно и непринужденно.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ